På salg!

4 Dagers Fullkropp

kr699.00 kr349.00

Dette 4 dagers programmet har fokus på alle de største muskelgruppene: bein, rumpe, rygg og skuldre – hvor formålet er å øke forbrenningen og gjøre deg sterkere. Med det sagt kan du forvente å strammes opp og se muskler ta form mot en tonet figur som fremhever de kvinnelige formene.

Kategori:

Nå er det slutt på å dra på trening uten å vite hva du skal gjøre!

Er du en av de som drar på trening, noen ganger 3 dager i uka, noen ganger 5 eller til og med 6 dager – føler at du trener bra selv om du ikke følger en plan men kommer ingen vei videre? Da er dette valget for deg!

Ved kjøp av 4 dagers treningsprogram får du:

  • Et 4 dagers fullkroppsprogram som vektlegger de kvinnelige formene
  • 2 overkroppsøkter og 2 underkroppsøkter
  • Struktur på trening som garantert gir resultatene du jakter etter
  • En sterk, slank og fit kropp
  • Egen link for treningslogg for føring av fremgang
  • Hjelp til å velge startvekt
  • Svaret på hva som skal til for å oppnå en fit kropp

Dette programmet er for deg som ønsker å ta treningen mer på alvor og få noe igjen for tiden som legges ned på senteret.


Programmet består av øvelser som:

Knebøy eller goblet squat
Plyo øvelser som in and out jump
Sumo mark i smith maskin
Smal og bred nedtrekk
Skulderpress
Sidehev
Upright row

Slik er treningsdagene lagt opp:

Bein og rumpe
Skuldre og rygg
Rumpe og bein
Rygg og skuldre

Behøver du tilpasninger på grunn av manglende utstyr eller fysiske begrensninger hjelper vi gjerne til med det!

Bonusmateriale
Ved kjøp av program vil du også få tilgang til den lukkede gruppa vår, hvor vi sammen bygger opp og motiverer hverandre, samt ekslusiv tilgang til bonusmateriale som:

– Dynamisk oppvarming
– Rumpeaktivering
– Aktiviteter for hviledagen
– System for loggføring av trening

VERDI 1100 kr

Ikke gå glipp av resultater på grunn av manglende struktur på trening!

Dette sier andre om programmet:

“Med treningsprogram fra Lewel har jeg blitt kvitt
ryggplagene og føler meg nå mer vell i egen kropp enn hva
jeg noen gang har gjort! Kjempe fornøyd!”

Susanne

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “4 Dagers Fullkropp”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *