På salg!

3 dager styrke for menn

kr599.00 kr349.00

Kom inn i gode rutiner og start perioden med struktur på øktene dine!

Kategori:

Kom i gang med treningen igjen!
Du får:

  • 3 dagers treningsprogram med styrkefokus, rå reps og flere sett
  • Detaljert info om hvordan å gå frem for å ha varig progresjon
  • Eget system for loggføring av økter
  • Videobeskrivelse av alle øvelser
  • Tilgang til vår facebookgruppe

Produktinfo

Er du på utkikk etter et treningsprogram, men vet ikke helt hva som kunne ha passet deg? Da er dette programmet perfekt for deg som er ny og for deg som er erfaren. Den er perfekt for deg som vil utvikle styrken og bygge muskler, i tillegg til at du får nok tid til å restituere.

Programmet for deg som ønsker å se resultater raskt!

Med dette styrkeprogrammet vil du oppnå synlige resultater rask og vil få ukentlig progresjon gjennom hele perioden. Planen er satt opp slik at du vil glede deg til din neste treningsøkt. Dette programmet vil sørge for at du kommer til ha et sterkt og sikkert utgangspunkt for planer som krever høyere repetisjoner for å oppnå varige resultater. Dette er planen våre coacher bruker flere ganger når de periodiserer treningen. Perfekt for deg som er ny, perfekt for deg som er erfaren.

Programmet består av øvelser som:

Pullups
Militærpress
Knebøy
Skulderpress
Markløft
Benkpress

Slik er treningsdagene lagt opp:

Fullkropp
Hvile
Fullkropp
Hvile
Fullkropp
Hvile

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “3 dager styrke for menn”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *