12 Uker Online Coaching

Få den hjelpen du trenger til å nå dine mål!

Gjennom 3 måneders coaching vil du være godt i gang med din nye livsstil! Du vil få to skreddersydde treningsprogrammer som sikrer varig progresjon og forståelse om trening samt en videreutviklet kostholdsplan for å lære deg sette sammen måltider på egenhånd mot selvstendighet.

Pris og bestilling
Pakken kan delbetales som du selv ønsker fra kr 586 pr mnd!

Ved bestilling får du:

• Tett og ukentlig oppfølging gjennom vår app! Enkel tilgang til din coach og dine planer samt grafisk fremstilling av ukentlige resultater
• Over 25 ulike måltider tilpasset deg og dine ønsker (planen består av helt vanlig mat og alle måltider er oppgitt i den mengden du skal ha)
• Treningsprogram basert på dine målsetninger og utgangspunkt, videoforklaring av alle øvelser og loggfør øktene gjennom appen
• Medlemskap i lukket gruppe for de under oppfølging
• Ernærings Guide: øk kunnskapen din om kost og næringsstoffer
• Kartleggings samtale for veien videre

Er du på jakt etter en oppskrift du kan dra nytte av livet ut er dette valget for deg.

Få en uke gratis coaching!
Gjennom 12 ukers coaching er vårt mål å gjøre deg sterk både på inn- og utsiden. Du vil sitte igjen med verktøy du kan dra nytte av livet ut.

Tett oppfølging av din coach
Hver uke vil du få personlig oppfølging og starte reisen på vei mot de resultatene du ønsker deg. Kjenn på mestring og treningsglede! Bli en del av et team som støtter hverandre og bygger hverandre opp!

Skreddersydd kost og treningsprogram
Ved oppstart vil du få et treningsprogram og en kostholdsplan spesielt tilpasset deg og dine behov. Justeringer blir gjort underveis av din coach ved å følge med på fremgang og lytte til dine ønsker. Ved 12 ukers coaching vil du få 2 x kost og treningsprogrammer.

Lukket Facebook gruppe for de under oppfølging
Du får i tillegg medlemskap i en egen gruppe for dem som er under oppfølging samtidig som deg! På den måten kan du få dele erfaringer og gleder med andre på samme reise.

Videre coaching
Etter endt periode vil du få tilbud om videre coaching.