Kurs & E-bøker

Økt kunnskap

For å kunne lykkes i det lange løp er det avgjørende å tilegne seg tilstrekkelig med kunnskap innenfor feltet. Her har vi samlet det viktigste innenfor ulike temaer, slik at du enkelt kan finne frem og lære noe nytt!

Bli med på løpekurs!

Dette løpekurset passer for absolutt alle som ønsker mer kunnskap om løping.

Det vil bli lagt ut 2 løpeøkter i uken som kan gjennomføres når det passer deg. Øktene tilpasses individuelt ut i fra ditt nivå og kan fint kombineres med annen trening du ønsker å gjennomføre.

Hovedmålet med kurset er å gi nok kunnskap om hvordan hensiktsmessig styre og programmere egen løpetrening, og ikke minst: oppnå mestring og løpeglede!

Oppstart: 05.07.21

E-bøker